Jak udowodnili amerykańcy uczeni systematycznie spożywanie określonej ilości beta karotenu i selenu w znacznym stopniu przyczyniło się do zmniejszenia zachorowalności na nowotwory.
ciekawostki: Witamina C jest uważana za dobry środek chroniący przed przeziebieniami.
Zielona herbata to bardzo dobry środek zapobiegający przeziębieniu, oraz obniżający szkodliwy cholesterol.
Ziarna słonecznika zawierają dużą ilość tłuszczu bogatego w zdrowe kwasy tłuszczowe nienasycone.