Wiosna to czas kiedy zrzucamy z siebie zimowe ubrania i nie zawsze jesteśmy zadowolone z tego, co później widzimy w lustrze. Zima, czas spędzony przed telewizowem zrobiły swoje. Zero ruchu, słodycze ? i jesteśmy do przodu o parę ładnych kilogramów.
Tags
aktywność fizyczna
badania
beta karoten
bol glowy
ból klasterowy
ból migrenowy
ciaza
dieta
groch
irytacja
migrena
mroczki
niepokój
obróbka termiczna
odchudzanie
odporno??
owoce
palenie
przeziębienie
ruch fizyczny
selen
suplementy
warzywa
wegetarianizm
wiosna
witamina D
witamina H
witamina K
witaminy
Witamina C jest uważana za dobry środek chroniący przed przeziebieniami.
Ziarna słonecznika zawierają dużą ilość tłuszczu bogatego w zdrowe kwasy tłuszczowe nienasycone.
Zielona herbata to bardzo dobry środek zapobiegający przeziębieniu, oraz obniżający szkodliwy cholesterol.
Meta