Jak udowodnili amerykańcy uczeni systematycznie spożywanie określonej ilości beta karotenu i selenu w znacznym stopniu przyczyniło się do zmniejszenia zachorowalności na nowotwory.
ciekawostki: Ziarna słonecznika zawierają dużą ilość tłuszczu bogatego w zdrowe kwasy tłuszczowe nienasycone.
Witamina C jest uważana za dobry środek chroniący przed przeziebieniami.
Poranny bieg przed sniadaniem to sprawdzona metoda na szybsze odchudzanie.