Wiosna to czas radości. Dni robią się dłuższe, słońce częściej świeci, wracają ptaki. Właśnie wiosną dopada nas tak zwane przesilenie wiosenne. To stan przejściowy naszego organizmu, przygotowywujący nas na nadchodząca wiosnę. Czujemy się ociężali, zmęczeni, niewyspani. Spada nasza odporność, stajemy się bardziej podani na przeziębienia.